দ্রুত চুল লম্বা করার টিপস্
চুল দ্রুত লম্বা করার সহজ উপায় কি মুল্যবান তথ্য জানুন
চুল দ্রুত লম্বা করার উপায় কি ?
প্রত্যেকেরই চাই যে তার লম্বা ও ঘন কালো চুল হবে । তবে এটির জন্য পূর্ব চিন্তা বা ইচ্ছা না থাকলে হবে না। আপনার চুলের বিকাশের জন্য কিছু খরচ এবং সহনশীলতা প্রয়োজন আছে । আপনার চেষ্টা ও যত্নই পারে, আপনার চুলকে সাধারণ বিকাশে সাহায্য করতে ।
চুল দ্রুত লম্বা করার উপাই গুলো কি
চুলে যত্নে সঠিক খাবার গ্রহণের প্রয়োজনিয়তা কি
একটি সুস্থ শরীর চুলকে প্রসারিত করে। আপনি যে খাবার গ্রহন করেন তা দিয়েই সবকিছু শুরু হয় ।উচ্চ পরিপূরক এবং খনিজ পদার্থের সাহায্যে আপনার শরীর এবং আপনার চুলকে সাহায্য করতে পারে । বাদাম, বীজ, মাছ, চর্বিহীন মাংস এবং ডিম একইভাবে আপনার চুলের উপকার করবে এবং প্রোটিন, বায়োটিন এবং ওমেগা-৩ অ্যাসিড সরবরাহ করবে।
আরো পড়ুন
আদার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম || আদা গরম পানির উপকারিতা
তুলসি পাতার উপকারিতা ও তুলসি পাতা খাওয়ার নিয়ম
দুর্বল পুষ্টি, হাতে প্রস্তুত করা খাবারের উৎস এবং তৈলাক্ত খাবার-গুলো না খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি আপনার ত্বকে একটি সমন্বয় লক্ষ্য করেন তবে বুঝতে পারেন যে এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকেও প্রভাব ফেলবে।
চুলের যত্নে করণিয় কি
প্রাকৃতিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুনঃ-
প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার কি ?
মেহেদি পাতা বেটে সামান্য পরিমানে অর্যুনের রস ও এলোভেরা একত্রে মিশিয়ে মাথায় ব্যাবহায় করতে পারেন । এতে আপনার চুলের ফলি-কলকে শিথিল করার করবে । প্রাকৃতিক কন্ডিশনার আপনার চুলকে অপরিহার্য পরিপূরক এবং খনিজ সরবরাহ করবে, এটি আপনার চুলে সিক্ততা যোগ করবে এবং মজ্বুত করে তুলবে এছাড়া চুলের বৃদ্ধিতে খুবই সাহায্য করবে ।
চুলের ক্ষতিকর দিকগুলো কি
আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে এমন কিছু কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখুন ।
যেমনঃ
চুলে রঙ করা,শীতকালে গরম পানিতে গোসল,ভেজা চুল বেধে রাখা,চুলে তেল ব্যাবহার না করা, প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা,গরম বাতাসে চুল শুকানো,উকুন নাশক শ্যাম্পু ব্যাবহার এছাড়াও
স্টাইলিং যন্ত্রপাতি ব্যাবহার যেমনঃ-
হেয়ার ড্রায়ার, হেয়ার কার্লিং আনুষাঙ্গিক এবং স্ট্রেইটেনার আপনাকে আদর্শ চেহারা সম্পন্ন করতে সহায়তা করতে পারে । তবুও বলবো আপনার প্রতি সপ্তাহে মাত্র একবার এগুলো ব্যবহার করুন । ভাল এবং সুস্থ লম্বা চুল পেতে একাধিক বার এই যন্ত্রপাতি ব্যাবহার না করা উচিৎ ।
নিয়মিত চুলের যত্নের জন্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডগুলির তৈরি শ্যাম্পু,কন্ডিসনার, সিনথেটিক্স, বিষাক্ত সংযোজন এবং এমনকি প্লাস্টিকের সাথে পরিপূর্ণ, যা আপনার চুলের ক্ষতি করবে ।
এই আর্টিকেলটি যদি আপনার বিন্দু মাত্র উপকারে আসে তাহলেই আমার এই লেখালেখি সার্থক হবে ।
সুস্থ থাকুন সব-সময়।